学習と睡眠

投稿日:2012年10月31日

記憶を促進するためには、睡眠が必要と言われます。 十代の若者たちの健全な睡眠時間は、7時間から8時間といろいろな雑誌に書いてあります。特に、男の子の睡眠時間は明け方から朝にかけてが健康的なものであり、朝早い時間に学校に行

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